控球视频（+) 马龙控球视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控球视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍控球视频的解答，让我们一起看看吧。

怎么从0开始增强控球能力？

如何从0开始增强控球能力，这应该是个漫长的过程，想必你肯定看过比赛中那些眼花缭乱的运球方式，既实用又美观。但要真的是0基础的话，就要踏踏实实刻苦练习了。

第一步就是要先学会拍篮球。0基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、带球的感觉，不管拍的好不好，是否连续，要先与篮球建立关系，掌握篮球在你手中的感觉。拍球的阶段要保持一个手拍，拍到一定数量再换另一个手，最后在两个手交叉拍。记得当年在球队的时候，刚进球队教练每天让做的基础运动就是拍球，不是规定拍球次数，而是规定拍球时间，一定要拍满一个小时，然后坚持一个月。不管你自己感觉对篮球的怎么熟悉，都不能带球或者投篮，原则是一定要把基础打好。

第二步可以练习双手拍球。经过一个月的练习，一般人都已经对拍球非常熟悉，可以试试双手拍球，可以极大的提升球感，也要保证一个月的练习时间。记住，球感是培养出来的，shi花时间培养的，所以不能偷懒一定要坚持。nba球星库里场前热身就是双手拍球。首先可以双手保持同频率拍球，两个手的求保持上下一致，练习一段时间，熟悉后在锻炼双手不同频率拍球，这个是有一定难度的，记得我们球队的人都很少做的很好，这期间可以左右交换，胯下交叉，坚持一个月时间，你的球感会突飞猛进。

经过这么长时间的拍球练习，相信此时的球感已经非常的好了，然后就可以进入运球阶段，之前拍球是站着不动控球，现在运球是自己也动起来，在行进中运球，控制球的方向和想去的位置，这样才能慢慢锻炼对球的控制力，再加上后期学习的过人技巧，相信你就是球场上的欧文，运球风骚，进球潇洒。

最后楼主要跟大家说的是，拥有着强大控球能力，并不想你想的那么简单，看nba中那些人是风光，但他们背后的努力和汗水是咱们看不见的。我从八岁进入体校，自以为刻苦训练最终却止于省队。想要有超人的控球能力，不能三天打鱼两天晒网，要有着坚持的精神，刻苦训练，形成肌肉记忆，这样你的身体才能跟得上你的大脑，运球过人得分更是简单。篮球的魅力是无限的，希望喜欢篮球的朋友坚持练习，打出属于自己的一片天空！

从零开始，从基础做起，足球多多练习颠球，传接球，多看一些教学视频，反反复复练习，从陌生到熟悉，增加球感。只要坚持下来，一定会有效果，控球能力也是日积月累坚持下来的，控球掌握了在与队练习一些短穿，长穿，二过一的配合，以及射门的联系，默契与跑位需要磨合期，等有了那个默契，在主动去跑位，跑空挡，久而久之，越练习越熟悉，越默契，等在实战周中那种默契的配合，那种漂亮的跑位，简直是神操作一样，只要复出高于其它队友的努力，将来球技和控球技术一定会超过你的对友，来吧约着老友踢一场快乐的足球。

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首先是胯下运球,练习胯下运球的最好方式是不看球,然后球在胯下运来运去,同时,要渐渐加快速度,练习时间不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持.

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然后是双手交换运球,其实右手运球对于一般人来讲都是熟练的,但是左手对于运球大多数不够熟练,所以这里要着重练习左手运球,运球速度要快,每天坚持练习5-10分钟即可.

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其次是跑动中运球,这个是最实用的,怎么练呢?很简单,带球跑,每次跑道筋疲力尽为止,这个亲测很有效.

勇士队的克莱·汤普森的控球能力怎么样？

克莱的投篮可以说被上帝祝福过，但他那控球，别说后卫了，放在小前锋里面都算蹩脚，当初刚进NBA的时候，还能看到他持球来个突破勉扣，现在是连运球都懒得运了，拿球就投，或者简单做个晃动就投。偶尔想表演一下，说不定就把球运到了脚上。

注意，我不是说克莱控球很差，一个NBA顶级球星，再差也吊打全世界99%的人，但是放在NBA一流后卫中，克莱的运球确实毛手毛脚。他自己都承认，他特别“嫉妒”库里的控球技术，他就做不到像库里那样，一串背后运球之后还能秒速出手三分。

克莱更喜欢打无球，由库里来吸引包夹，为他创造机会，然后接球就投，行云流水。

但对于克莱的战术价值来说，他的控球技术完全够用了，因为他这人其实不浪，基本上都是很朴素地好好运球的，运了超过三下一定会传球或者出手，你很少看到他因为玩花活儿而导致失误。他的篮球哲学就是简单、快捷、干净利落，能一招解决问题，绝不多加几个前戏，所以你看克莱打球，虽然不花哨，但是却极为实用，就连他的突破切入，都是很朴素的小人物上篮。

这么一个崇尚化繁为简的球员，你要考究他的运球技术，还不如考究奥尼尔的三分。

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